Trauma &

Nervensystem-Regulation

Healing the shadow

Wenn der Körper sich in einer Krise befindet, dann ist er in einer Situation, wo gewisse Reize im Leben das Gleichgewicht stören. Dein Körper zeigt dir, dass etwas nicht in Ordnung ist. Die “Schattenseiten” im Leben. Worum geht es in der Trauma - und Nervensystem Regulation?

  • Du befindest dich in deinem Leben vor der grossen Frage: Was mache ich überhaupt mit meinem Leben? Dann untersützt dich diese Form der Therapie dabei, das zu erkennen.

  • Etwas in deinem Leben befindet sich in einer Krise. Etwas ist da, was dich “triggert”.

    Du möchtest diese Krise erkennen und einen neuen Weg gehen, dann kann dich diese Therapie dabei unterstützen.

  • Es fällt dir schwer deinen Körper zu verstehen und du möchtest verstehen, was darin vor geht. Diese Therapie kann dich dabei untersützen zu erkennen und zu transformieren.

  • Woher kommt der Stress? Gemeinsam können wir bewusst Ruheräume schaffen.

In der 1:1 Begegnung darfst DU DIR begegnen – in einem geschützten Raum, in dem sich körperliche, emotionale und energetische Blockaden sanft lösen können. Durch gezielte Arbeit am Energiefeld werden Selbstheilungskräfte aktiviert und ein Zustand von innerer Balance, Klarheit und Regeneration gefördert.

Die Regulierung des Nervensystems ist der Schlüssel zur inneren Ruhe, wo der Körper in einen Zustand finden darf, wo er sich selbst heilt.

Eine Session dauert zwischen 2 und 3 Stunden. Es behinhaltet ein Gespräch, die Behandlung und ein Nachgespräch. Eine Session kostet 300 CHF.

5 Sessions für 1’350 CHF

(du sparst 30 CHF pro Sitzung)

10 Sessions für 2’400 CHF

(du sparst 60 CHF pro Sitzung)

Diese Therapie ersetzt keinen Arztbesuch und gehört zum Bereich der Komplementärtherapie.

1:1 Begegnung buchen

Sacred Power - In Dir

Die heilige Kraft in Dir. Der Körper ist ein wunderschönes Kunstwerk der Natur. Der Überlebenswille des menschlichen Körpers ist unglaublich und komplex. Wie entsteht nun diese Selbstheilungskraft?

Wenn sich dein Körper in einem Ruhezustand befindet, dann wird ein interessanter Prozess angestossen.

In der Nacht werden alle überlebenswichten Entgiftungsprozesse aktiviert. Das bedeutet, dass dein Körper im Schlaf / in der Ruhe alles rausfiltert, was deinem System schadet. Dieser Prozess dient dir als Beispiel.

Bei mir darfst du durch verschiedene Techniken lernen und verstehen, wie du dich dahin bekommst (in einen Ruhezustand oder Aktivierungszustand), damit deine Entgiftungsprozesse auf unterschiedlicher Ebene aktiv werden können.

Mögliche Vorgehensweisen:

Frau liegt auf einer Isomatte im Wald, eingemummelt in einen Pullover und Mütze, umgeben von Bäumen.
Frau erhält eine Gesichtsmassage bei einem Wellness- oder Spa-Termin, mit geschlossenem Blick und entspanntem Ausdruck.
Eine junge Frau liegt entspannt mit geschlossenen Augen auf einem Sofa und erhält eine Massage im Nacken- und Kopfbereich.
Nahaufnahme von Händen einer älteren Person, die auf den Rücken einer anderen Person legen, im Hintergrund eine Kerze.
Mehr erfahren

Was gehört dazu

Ayurveda ist die traditionelle indische Heilkunst, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Mit individueller Konstitutionsanalyse, Ernährungsempfehlungen und gezielten Anwendungen unterstützt sie ganzheitliche Gesundheit und Selbstheilung.

Marmatherapie arbeitet an den 108 vital-energetischen Punkten des Körpers, den sogenannten Marma-Punkten. Durch sanfte Berührung und gezielte Stimulation werden Energieblockaden gelöst, der Energiefluss harmonisiert und die Selbstheilungskräfte von Körper und Geist aktiviert.

Alchemy of Life ist eine energetische Heilpraxis, die Körper, Geist und Seele transformiert. Sie unterstützt die Auflösung innerer Blockaden, fördert den Energiefluss und begleitet dich zu mehr Balance und innerer Klarheit.

Tanz der Gefühle

Durch eine achtsame Begleitung und präventive Gesundheitsförderung entsteht immer mehr ein - Tanz der Gefühle - im gesamten Leben.

Du darfst immer mehr Beobachterin / Beobachter sein für Dich und deine Emotionen. Es entsteht ein neues Bewusstsein für deinen Körper.

Das geschieht durch:

  • Deine Körperwahrnehmung stärken.

  • Dein Gefühle verstehen und ausdrücken.

  • Eine bewusste innere Balance entwickeln.

  • Im Alltag bewusst mit sich selbst umgehen.

Schon seit vielen Jahren begleite ich Menschen – früher als Coach für Sportlerinnen und Sportler. Ein großer Teil meines Lebens war vom Hochleistungssport geprägt. Ich definierte mich über Stärke, Disziplin und 20 Stunden Training pro Woche. Es war kraftvoll, aber auch anstrengend.
Bis der Moment kam, den viele kennen: Mein Körper sagte Stopp. Nichts ging mehr so wie früher.

Ich suchte lange nach einem Ausweg. Ich suchte im Außen, in Methoden, Strukturen, Lösungen. Doch je mehr ich suchte, desto klarer wurde: Der Weg führt nicht hinaus – der Weg führt zurück. Zurück zu mir.

Diese Rückverbindung war alles andere als leicht. Sie war steinig, schmerzhaft, emotional, roh. Ich wurde mit Teilen meiner selbst konfrontiert, die ich nie sehen wollte – und mit solchen, die schon lange darauf warteten, endlich gesehen zu werden.

Aber genau durch diesen Prozess habe ich meine eigene Kraft wiedergefunden. Ich durfte meiner Seele begegnen, mein Inneres verstehen, Zusammenhänge erkennen und Heilung erfahren. Und ich durfte lernen, gehalten zu werden.
Das anzunehmen war eine meiner größten Herausforderungen.
Doch im Annehmen entstand Vertrauen. Vertrauen ins Leben. Vertrauen in meine Wahrheit. Vertrauen in meinen Weg.

Heute lebe ich aus diesem Vertrauen heraus.
Und genau deshalb bin ich jetzt hier – für dich.
Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, zusammenzubrechen.
Wie es sich anfühlt, den Weg nicht zu sehen.
Und wie heilsam es ist, wenn jemand den Raum hält, damit du dich selbst wiederfinden kannst.