Never to late…
…änderst du deine Ernährung, änderst du dein Leben!
Worum es hier geht?
Nie war es so klar wie jetzt: …änderst du deine Ernährung, änderst du dein Leben! Im neuen Jahr 2026 starte ich mit einem grossen Projekt – meinem Nutrition Blog. Ich nehme dich mit auf meine persönliche Ernährungsreise, teile Inspiration, praktische Tipps, Einkaufslisten und Ernährungspläne, die dir helfen, bewusster, kraftvoller und genussvoller zu essen.
Alle Einkäufe und Ernährungspläne sind auf mein Familienleben abgestimmt und praxisnah umgesetzt. Bitte beachte, dass jede Lebenssituation individuell ist und Ernährung, Routinen sowie Bedürfnisse entsprechend angepasst werden müssen. Mein Blog dient als Inspiration und Orientierung – nicht als starre Vorgabe.
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weil ein reizarmes, leichtes Essen deinen Körper entlasten kann
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um deinen Stoffwechsel zu entlasten und Heisshunger zu reduzieren.
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für mehr Präsenz, Regeneration und echte Lebensqualität.
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für mehr Klarheit, besseren Schlaf und stabile Energie.
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pflanzenbasierte Vielfalt, die satt und zufrieden macht.
🍲✨ Ayurvedisch kochen – mein erstes Lieblingsrezept für dich
Mein Lieblingsrezept für dich. Ein feines und leckeres harmonisches Gericht, was satt macht. Ich zeige dir wie ich für mich koche. Bewusst siehst du zwei Varianten zum Servieren. Für jeden ist etwas dabei.
Ein neuer Zyklus beginnt 🌿 Wie dein erster Einkauf im neuen Jahr deine Energie prägt 🤍
Der erste Beitrag im Sacred Power Nutrition Blog markiert den bewussten Start ins Jahr 2026. Erfahre, warum glutenfreie, zuckerfreie, kaffee- und alkoholfreie Ernährung mehr Klarheit, Energie und Balance in den Alltag bringen kann. Mit persönlichen Einblicken, familiennaher Umsetzung und Inspiration für einen achtsamen Lebensstil aus der Schweiz.