Bewegung, die alle Sinne berührt.
Hier teile ich meine Routinen mit dir – zum Mitmachen und Mitfühlen. Die Abfolgen entstehen ganz natürlich, während ich für mich selbst trainiere. Ab und zu stelle ich die Kamera auf, damit auch du ein Stück davon erleben kannst.

Wenn dir meine Routinen gefallen, findest du in meinen Sacred Space-Sequenzen noch weitere Abfolgen, jeweils mit ausführlicher Erklärung.